Måndag 28 augusti 2023 – ser regntungt ut. Lätta regnstänk på fönstren. Grått, ute och inne.

Har börjat läsa Andrev Waldens Jävla karlar, lånad av syrran. Tycker så här långt om hans språk, och hans sätt att skildra sånt som måste ha varit svårt. Att träna på att börja hata i stället för att älska sin ”pappa”, som inte var hans pappa, till exempel.

Wordle går bra, supersvårt sudoku likaså. Inte det ultrasvåra, än. Kollar börsen… Inga stora glädjeämnen.

Inser också att jag är mätt på Facebook, det är för mycket annonser, för mycket ”fina du, bästa du” etcetera. Hänger nog kvar ändå, eftersom många vänner finns där, inte lika många IRL. Min förmåga att vara diplomatisk och försiktig i vänkontakter är numera obefintlig – och det har sina konsekvenser. Tar bort vänner på FB, som aldrig kommenterat eller hört av sig till mig. Deras födelsedagar påminner mig om icke-kontakten.

Kör en tvättmaskin som kommer att få torka inomhus. Bra med stor, hopfällbar torkställning och plats i vardagsrummet.

Tisdag 29 augusti 2023 – är på Norrtälje Rehab redan klockan halv 9. Fysioterapeuten Frida gör omsorgsfull undersökning av mitt knä, jag får testa olika träningshjälpmedel, får goda råd och visshet om att någon röntgen blir det inte. Det görs enbart inför förestående operation, och vården byter inte knäled på gamla kärringar som jag… Klara besked, gillar det. Troligen är det menisken som skadats, ledbanden verkar okej, och det enda man kan göra åt det är att bygga muskler runt om och få igång blodgenomströmningen. Typ artrosskola – som jag avböjde kö till eftersom jag lär åka till Spanien innan jag får tid där. Kan dock lyssna till föreläsningar. Kom hem med två gummiband – à 100 kr, fick en stump rött gratis, och flera övningar än hittills.. Nu ska här tränas tre gånger i veckan. Återbesök 1 november (om jag minns rätt, får påminnelse).

Skönt med ett bra möte med en (förmodat) skicklig och trevlig ung kvinna på Rehab idag. Det var inte hon som talade om ”gamla kärringar” ovan, det var jag som uttalade min slutsats högt, och hon log och bekräftade. Och inte vill jag ha något nytt knä, det är jobbigare än det jag har nu.

Har redan kollat efter motionscykel, hittat en i Svanberga, gratis och inte alltför långt hemifrån. Hoppas på bekräftelse, som jag nyss fick. Hämtar i morgon. Cykla är nämligen också bra som träning. Den cykel jag fick i fjol av min syster är tyvärr för tung, jag fixar inte att hålla balansen på den. Facebook är bra ibland.

Idag har jag också stulit tre solrosor från ett fält längs vägen hem från Norrtälje. De gjorde mig glad häromsistens när jag passerade, och idag var jag så tilltagsen att jag stannade, gick dit och hämtade tre stycken. Hade gärna betalat för dem, men hittade ingen sådan möjlighet. Nu står en på köksbordet i en gammal ”konserveringsflaska” med vitt porslinslock och två inne i vardagsrummet, nära fotografierna av de mina i fönstret. Som om de kanske kan se och glädjas, de också.

Middag idag – rib eye (kort datum, mör, billigare), råstekt potatis och stekta kantareller. Ett glas Bolla (bubbel) till. Ids inte öppna rödvinet jag har hemma. Bubblet håller sig med systemets utmärkta vakuumkork. Ena syrran är på svamputflykt med guide som känner de bästa ställena i nån skog utanför Uppsala – jag är grymt avundsjuk. Har dock tagit ett dopp i Addarn idag, det kanske hon är avundsjuk på.

Jag får glädjas åt mina ur frysen framplockade kantareller. Men oj, vad jag önskar att jag varit ute i skogen och hittat alla Karl-Johan ”alla” pratat om på sistone.