En halvtimme tills jag ska vara på Capio Skin Care – för koll av solskador. Inser att jag inte har tillgång till internet här. Gör inget, jag fikar och äter en mazarin innan det är dags att ta mig fyra trappor upp.

Satte mig på en halt stol, som jag nu ställt åt sidan. Höll på att åka omkull. Flyttade på mig, och har nu ett palmblad som jag får att röra på sig när jag rör på mig. Vi är några gamlingar som sitter här på innegården, två läser och så jag som gör annat.

Bussen in var perfekt sånär som på en thailändsk kvinna som talade mycket högt i sin mobil. Fascinerande i och för sig att höra ett språk som jag inte ens vet namnet på, och inte begripa ett dugg.

På mottagningen var det samma läkare som i fjol, och han frös mig på näsan och hakan, och i pannan. Om jag behöver hjälp igen kan jag bara ringa, behöver ingen remiss. Att komma ifrån Mörby centrum som var väldigt rörigt, var inte lika lätt. Jag fick ta tunnelbanan till Danderyds sjukhus och där leta på bussen mot Norrtälje. När jag väl hittat den var det inga problem. (Det här stycket har jag skrivit två gånger, datorn sparar inte som jag är van. Och jag måste logga in på Microsoft-kontot innan det går att spara. Irriterar mig. Inte för att jag tappat bort något ovärderligt, men det kunde varit viktigt.)

Sitter ute, det är varmt och ”övervägande molnigt”. Vinden känns mindre sträng idag än igår. Kom några lätta regndroppar när jag körde hem. Har Icura-sensorn i blusfickan (Mats gamla jobbskjorta med djup ficka) och har idag gått 4 431 steg hittills.

Ena syrran har starropererat idag, och är hemma med ögondroppar och dimmig syn.

Ont i ”fel” knä i natt, men har inte känt av det idag – drömde kanske? Nej, det är nog så att artrosen är igång även i det högra knät, blir bra med kortison i båda innan jag åker. Nu går jag in igen, sol ibland och moln ibland och dessutom blåst. Tvättar en liten trasmatta, så den går jag nog ut och hänger. Sedan får det vara bra med utomhusliv för idag.

Ska försöka bestämma vad jag ska ha till middag idag. En bit torskrygg med hårdkokt ägg och persilja i såsen, min egen potatis – det blir bra.

Höll på att glömma, under bussfärden hem såg jag en flock dovhjortar som betade frenetiskt i skogen nära stängslet mot motorvägen – vackra, ljusa i pälsen och prickiga. Ungdjur kanske, heter Dama dama på latin. De hjortar som finns här på gården, i hägnet, är kronhjort och större än de jag såg.