Söndag 22 september 2024 – undrade ett ögonblick varför detta datum kändes så bekant. Men kommer inte på något, pappa fyllde år 22 oktober, kanske är det de siffrorna som spökar. Han får vänta på grattis från Teneriffa.

Jag har precis varit ner till Addarn och tagit ett snabbt och uppfriskande dopp. En kanotist som paddlade alldeles utanför badhuset fick mig att vänta en stund, har ingen åstundan att exponera mig naken för paddlande män. Vägrar baddräkt när jag inte måste (som i Spanien).

Tvättar mina lakan idag, och hoppas på torkväder. Det är molnigt och 13 grader, var bara 4 i natt. Rätt tid att åka annanstans, när jag fortfarande kan.

Ger upp om anslutning till mitt nätverk med den nya laptopen, chansar på att den kan ansluta till Wi-Fi dit jag kommer. Överväger att ta med även den här datorn, men det blir nog för tungt. Vägning av bagage sker innan jag åker hem till sonen för att sova och få transport till Arlanda tidig tisdagsmorgon nästa vecka.

Frostar av den frys som får vara avstängd medan jag är borta. Den andra är fullproppad, men något ska jag hinna äta. Använder mjölk med lång hållbarhet till kaffet, gröt med mjölk får vänta. Tänker inte handla just någonting i veckan som kommer. Bara göra slut på sådant som finns i kyl och frys. Idag blir det vårrullar till middag, med thaiwokgrönsaker till.

Drygt fyra tusen steg idag, inomhus, till tvättstrecket och sjön tur och retur. Kommer att sakna den här lilla behändiga sensorn när jag lämnar tillbaka artrosskolans utrustning nästa vecka. Sista veckan med registrerade övningar, sedan får jag fortsätta på egen hand och hoppas på att ha motivation nog för det. Kvart i ett, har just hängt tvätten.

Kollar om Ikea har fått in benen (20 cm) till Anders nya säng(ar), han behöver 2×4 stycken. Det har de inte. Därmed slipper jag åka till varuhuset igen, han (och Lotta) får fixa det själva. Och äldste sonen kan förhoppningsvis hjälpa sin bror med montering av ben och beslag som håller ihop de två sängarna. Någon gång, det är nog ingen brådska. Jag har gjort mitt.

Syrran skickar en bild på Whatsapp, och jag tar mig in så att jag faktiskt ser bilden, en överlycklig vattenmelonodlare, Ronja 5 år. Jag kan säkert lära mig att använda appen själv så småningom. Whatsapp är bättre än annat som bildförmedlare, enligt syrrans barn som kan sådant.

Måndagen börjar med ett besök hos doktor Calle, för kortisonspruta. Han ville bara ge mig en i vänster knä, det som varit mest ont. Att ge i båda knäna hade han en dålig erfarenhet av, någon hade fått ont och inte kunnat gå alls på ett bra tag. Så, jag rättar mig och väntar med spruta i höger knä, kanske när jag kommer hem igen.

Så for jag till biltvätten. För första gången i livet har jag ensam kört både in och ut ur en sådan där hemsk sak med roterande borstar. Det gick. Men inte blev bilen helt ren, lindens kladd sitter kvar här och där. Nu har jag parkerat borta vid magasinet, där är inget träd i närheten.

Postade också fyra av sonens böcker, nyligen inlagda på Bokbörsen.

Nu hemma och fikar. Bör köra träningsprogrammet också idag, men det får vänta en stund. Registreringsapparaturen ska lämnas tillbaka senare i veckan.