Torsdag, regn under natten, mera vildsvinsbök i gräset på andra sidan vägen. Har kört halva träningsprogrammet, registreringen är inte optimal, men jag gör övningarna ändå. Och blir trött, resten får tas om några timmar.

Nu är den stora grå hägern borta vid vildsvinsgroparna, försiktig och vaksam, går sakta lite närmare ån. Ovanligt att se den här, vanligen håller den till nere vid sjön.

14 grader, delvis soligt säger vädret. Jag instämmer, delvis.

Det är lite för lätt att komma åt den tangent som tar bort text. Och eftersom jag är snabb med fingrarna hinner jag ofta inte ångra. Så då är orden borta.

Går ner till sjön men det blir inget bad, vågorna plaskar ända upp på badbryggan. Då vill jag inte bada. Sol just nu.

Läser oinspirerat, Belgravia är som en radda. scener för streamingbolag, trist i bokform.

Lunch: fil med blåbär och crunchy äpple/kanel-”flingor”. Spiller förstås fil omedelbart, mitt på bröstet i den rena solklänningen.

Skickade igår fråga via 1177 till vårdcentralen om faktura (som jag fort betalade) för Rehab, artrosskolans första lektion som inte funkade tekniskt. Får ”inte mitt bord-svar”, frågan ska ställas till Rehab. Så det gör jag, eftersom VC inte kunde vidarebefordra. Får omedelbart svar att de tar min betalning i stället för betalning för lektion 2 som jag deltog i, ingen faktura till alltså. Bra service, trevligt snabbt svar. Ibland fungerar det.

Kontakt med fysioterapeuten Jenny via appen Alltid öppet – bra. Uppskattat. Fick klart för mig att jag nog satt sensorerna på låren i stället för underbenen i en övning, som därmed inte registrerades. Får kolla nästa gång.

Har hämtat mina beställda Marezzo, och har därmed nu en Dry Martini på bordet. Har suttit ute i skuggan, men vinden blev lite för mycket och fick mig att gå in. Soligt, med moln lite här och där. Köpte en krabba, trots att jag vet att det är för mycket för mig ensam. Ville ha. Annars försöker jag äta ur frysen så gott jag kan, har t ex två portioner sniglar som bör konsumeras innan jag åker. Och, och, och. Mina kokta potatisar var goda till sillen, dagens middag. I morgon har jag potatis att steka eller göra potatissallad av.

När jag var ner till sjön i förmiddags träffade jag en slank liten huggorm, som stelnade mitt i en rörelse när jag kom. Huvudet alert höjt, resten absolut stilla. Jag tog en bild.

Vacker eller hur?