Gjorde artrosträningen i morse, gick sedan 8 200 steg, plus upp och ner i de två trapporna här hemma, när jag försökte få nycklar att fungera. Nu är kroppen trött, och benen stela och stumma. Klockan är kvart i fem, jag har ätit upp cheese-kakan. Behöver ingen stor middag, har lite sallad och fetaost kvar från igår, det räcker.

Molnigt och 20 grader en timme före solnedgången, ”regn möjligt över natten”.

Natten är här, klockan är halv nio och jag är redo för sängen. God natt!

Onsdag morgon, molnigt och 17 grader, blir 21 längre fram på dagen. Vågorna är magnifika så här på morgonen. Dis över bergen. Om det har regnat i natt, vet jag inte. Kanske ser terrassen därnere lite blöt ut (stavade rätt efter markering…).

Solen tar sig långsamt fram över himlen, medan jag diskar frukostdisken. Ställer om inloggningen på datorn till ”ansiktsigenkänning” – fungerar snabbare än kod. Kollar, bra. Det försvann när datorn var på reparation, och jag kom inte ihåg att det var Windows Hello som skötte det hela.

Var ute ett par timmar, gick 5 800 steg, vilket var bra. Fick inte lika ont i knäna som när jag går dubbelt så långt. När klockan är fem har jag just ätit gott hemmalagat potatismos, tyvärr med ganska äckliga kycklingnuggets till. Åt några och resten hamnade i soporna. Smakade absolut ingenting, och hade ingen konsistens alls. Så nu vet jag det. Mos över till potatisbullar. Får handla bacon i morgon.

Läser, ser på paragliders som landar, människor som badar eller går längs stranden. Ser på havet. Moln över bergen, 21 grader.

Mina danska vänner vill komma hit tio dagar, och hade kontakt med Miguel som kunde meddela att våningen på en trappa är uthyrd till sista mars. Så det fungerade inte. Kanske kommer de hit till mig, vi får se.

Torsdag, tvättat håret som nu torkar medan jag ser ut över havet. Sol, 16 grader klockan nio. Bara 13 i natt, blir 23-24 fram på dagen. Ska klä på mig och kanske ta bussen till Lidl för att handla lite.

Ni ser, hårtvätt behövdes