Inget vatten…

Har ni dragit upp slangarna till en icke-fungerande  vattenpump någon gång?

Det har jag, eller snarare jag har dragit tillsammans med två starka söner och en ex-make, 80 meter, 2 slangar och en lika lång ståltråd. Det tog en stund… Nu ligger alltihop där i skogen och väntar på att rörmokaren ska komma och tala om vad som är fel! Han har självbevarelsedrift nog att enbart ha telefonsvararen på idag (och oftast) – men kanske kommer han ändå förbi och kollar nästa vecka.

Jag har bytt kläder också, de jag hade på mig blev konstigt nog svarta på magen som jag uppenbarligen använde att mota med. Vi har en pump med bra vatten nere vid vägen så vi överlever, men duschandet får vänta till efter helgen!

Vi hoppar över majbrasan (varför heter det så, när det är Valborgsmässoafton?) – utan vatten känns det lite för farligt att elda rishögen här i skogen. I höst blir eldning tillåtet igen, så då ryker (ursäkta!) den.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

PURRR

Prokrastinera – häromveckan kom jag inte ihåg vad det betydde – jag borde ha vetat att det handlar om att ”skjuta upp”, bra artikel på

http://sv.wikipedia.org/wiki/Prokrastinering.

Ibland kan uppskjutandet vara sunt och rimligt, ibland inte. Psykologiskt används tydligen termen inom den kognitiva beteendeterapin.

Jag  kopierar in slutet på artikeln här:

Inom KBT observerar man vilka känslor och tankar som kan föranleda impulsen att fördröja, och tränar på att ändra tankemönstret kring det aktuella beteendet. Några exempel på steg att träna på är:[3]

Värderingar
Att formulera högre mål och vad som är viktigt i livet för att uppnå långsiktig tillfredsställelse. Skriv ned vilka aktiviteter du vill prioritera, och varför.
Planering
Att bryta ned mål och stora aktiviteter i mindre aktiviteter, att prioritera dem baserat på hur viktiga de är snarare än hur brådskande de är, att identifiera deadlines, att planera in aktiviteterna i att-göra-listor och i sin kalender. I synnerhet bör första steget planeras. Planera i slutet av veckan vad som ska göras nästa vecka, på kvällen vad som ska göras dagen därpå, eller före en rast vad som ska göras efter rasten, och hur länge. Även pauser och belönande aktiviteter kan planeras in.
The ”first-things-first question”
Att ständigt ställa sig frågan vilken aktivitet som är viktigast.
”Femminutersmetoden”
En arbetsuppgift som känns oöverstiglig och ångestframkallande kan bli överkomlig om man planerar att enbart ägna sig åt den en begränsad tid, och att då enbart göra uppgiftens första steg. En timer är ett användbart hjälpmedel för att tidsbegränsa aktiviteter. På så sätt kan man växla med lättare arbetsuppgift utan att riskera att man fastnar i dem. En timer kan också begränsa perfektionism.
”Do-it-now”
Så snart tillfälle ges, ge dig själv verbala instruktioner att omedelbart påbörja den planerade uppgiften. Träna på att säga ”Nu!” till dig själv och att agera direkt. Det kan gälla att ta sig an nästa punkt i planeringslistan, att kliva upp omedelbart när väckarklockan ringer, eller att byta aktivitet när en timer ringer.
Utvärdering
Att under vissa perioder föra journal över sin tidsanvändning, prioritering, uppmärksamhet och uppfyllelse av planer, att analysera i vilka situationer och miljöer och vid vilka tankar prokrastinering uppstår, samt att testa motåtgärder. Att redovisa för någon hur väl planerna uppfylles.
Utveckling av strategier att hantera impulsen
Ett exempel på metod för detta är PURRR-metoden

  • P=Pause: Stanna upp och fördröj impulsen att göra något mindre viktigt en stund.
  • U=Utilize: Utnyttja din förmåga att stå emot impulsen.
  • R=Reflect: Reflektera över hur du kände dig och tänkte när impulsen kom.
  • R=Reason: Analysera ditt tankemönster.
  • R=Respond: Planera den aktivitet som skall göras och ge dig själv verbala instruktioner.
  • R=Revision: Anpassa din strategi för att ytterligare förbättra den. //
Valborgs-purrr på er allihop, i synnerhet mig!
Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Systrar

Var är ni?

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Bodil Malmstens blogg idag

Bodil Malmsten

De dansar Gertrude Stein

De dansar The Making of Americans!
En bok som redan är oläslig och nu har den blivit modern dans.
Det blir intressant att se om det är i dansform man bäst tillgodogör sigThe Making of Americans.

Inlagd 2011-04-27, kl 15:43 | Kultur

Här lär jag mig raskt mera om Gertrude Stein – varför ”spökar” hon för mig nu – måste till biblioteket efter helgen och leta! Oläsbart eller inte! Eller hur Ingrid?

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Gertrude Stein, Alice B Toklas, Liza Marklund och jag

På TV ”firar” man filmcensurens avskaffande – jag tar ur hörapparaten och har ljuden som en durrig bakgrund till skrivandet. Jag är inte road av att se vad jag sluppit se tidigare, och framför allt inte att behöva höra ackompanjemanget! Mitt skrivhörn här i rummet är bredvid öppna spisen, med en golvlampa som ger bra ljus och en skön stol att sitta i. Laptopen i knät fungerar fint, fingrarna löper fritt över tangenterna och armarna tröttnar inte.

Läste någonstans att Liza Marklund skrev så besatt att hon blev tvungen att hänga upp armarna för att över huvud taget kunna fortsätta. Någon sorts ”mitellor” där armarna fick lite vila medan hon författade vidare. I sådant flow har jag aldrig befunnit mig.

Igår lekte jag med en sajt ”vem skriver du som” – du lägger in en text på engelska och kan få den tolkad på ett ögonblick, och så får du veta vilken författare din skrivstil liknar. Mitt svar blev ”Gertrude Stein”. Jag inser att jag inte vet mycket om Ms Stein, hon älskade en kvinna vid namn Alice B Toklas (ett namn som alltid fascinerat mig av okänd anledning) och hon eller Alice skrev en kokbok. Gertrude var också något av en centralfigur i konstnärernas och författarnas Paris, på 20-talet tror jag – men det kan vara alldeles fel. Måste nog ta reda på lite mer, och läsa något av Ms Stein – om jag nu skriver som hon…

Min bloggkompis Ingrid (med Ingrids boktankar, en av de mest initierade och omfattande bokbloggar jag sett) lär kunna berätta mera för mig, om/när hon läser detta. Fyll på mina kunskaper Ingrid – om du har tid och lust.

Publicerat i då- och nutid, litteratur | Märkt | 4 kommentarer

Max performance

Max performance – säger datorskärmen att den är inställd på, jag sitter ute och skriver, vad syns inte utan den inställningen! Har jag samma inställning?

Jämfört med vad? Är nog där igen, att jämföra det jag åstadkommer med andras bidrag – vännens välskrivna och välinformerade bok (på engelska!) om Kenya, topplistornas skribenter på 1av3.se, de få kommentarerna och noll följarna till min beskrivarblogg.wordpress.com.

Varför låter jag andra bestämma vad mitt är värt, och det utan att de ens är tilltalade eller vet om det? Var skaffade jag mig den här låga självkänslan, vad skyddar den mig mot? Är den en rustning som gör att jag aldrig behöver pröva, aldrig utsätta mig för risken att bli förkastad? Troligen.

Men nu då, nu har jag ju åtminstone öppnat den där rustningen en del. Jag tar ett steg framåt, och tre tillbaka.

För en tid sedan började jag skriva rent en del av alla dagbocker jag skrivit genom åren. Det var så deprimerande att jag snabbt slutade. Men jag har inte slängt dem, någonstans tror jag fortfarande att jag kan hitta små korn av någonting som går att använda. Kanske är det dags att ta en ny titt, men inte ha ambitionen att skriva rent alltihop?

När jag riktigt tänker efter har jag skrivit hela livet, inte enbart de senaste månaderna i bloggar och på 1av3.se. Men jag har aldrig förrän nu visat upp mina skriverier, aldrig vågat ta det steget. Och nu när jag gjort det jobbar jag (åtminstone idag) hårt på att tala om för mig att det var dumt, inte värt modet det tog, inget som är intressant för någon mer än mig, möjligtvis.

Ena syrran läser nog det mesta, och kommenterar ibland. Andra syrran tror jag inte läser något jag skriver, men jag vet inte. Och frågar inte. Dito bästa vännen.

.

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , | 6 kommentarer

Dearest Joe,

Idag rör sig knappt fingrarna heller, hjärnan känns avsomnad. Skriv ändå. Skriv, skriv, uppmanar vännen och publicerade författaren. 100-ordare vill skrivsajten 1av3.se ha. Skriv.

På engelska kanske, läste om någon svensk författare som hittade igen sin skrivlust på det sättet. Och blev lite överraskad av vad hon skrev samtidigt.

Then I would write to Joe, ”dearest Joe” – a long lost love of mine. The strangest, and most needed ever.

We never even kissed properly. I caressed the skin between your thumb and forefinger while you drove us up into the mountains of California on the way to an encounter there – and I sucked on one of your fingers once – that is the most expressed desire we shared physically.

But how we longed, how I trembled and moved closer and away and closer again. How we talked and wispered in the nights when we shared room but not beds, and how I longed to go back to M´s boat, the narrow place where we had to sleep close to one another. With your arms around me, and your body warm against my back.

We both wanted the other, you were married and I was married – that did not stop me, but it stopped you. So we made phantasy love, imagined how it would be – and trembled. Brainlove was another kind of love that we allowed ourselves to share. And long, handwritten letters. Later long, longing e-mails. 10 years of this, meeting once a year. And now, for 10 years, nothing.

We just stopped.

I had my new old love, and another life, and you continued yours. Our need of each other was not there any more.

And this present life of mine is nothing I want to share with you. I make myself believe it is better that you remember me the way I was – not the way I am now. Not this casino addicted old woman, who is uncapable of changing her ways once more… Still my love for you makes me warm and a smile lingers in my eyes, when I think of you, dearest Joe.

Så, det blev till Joe jag skrev på engelska, igen. Enligt Joe lär jag ha skrivit det mest fantastiska kärleksbrevet någonsin till honom – jag har det förstås inte kvar, och jag minns det inte. Men jag minns hur tankarna på Joe hjälpte mig att leva livet då. Och lite gör de det fortfarande. Han fanns. Och han finns fortfarande, för de sina.

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Hemlös, kvinna!?

Har just sett ett program på TV om hemlösa, kvinnor främst, men också män. Missbrukare, misslyckade, en mamma vars fjärde barn (kanske) får henne att bryta med det destruktiva husvagns. liv hon hittills levt. Nu gifter hon sig med Peter, dansk, knarktandlös (min tolkning), som tycker det ska bli coolt med ett barn, som blir duktig i skolan och inte som han.

Det gör ont, jag blir full av beundran inför dessa levande människors mod. Det mod de fortfarande har som gör att de fortsätter leva, trots att deras liv är så elända. En av kvinnorna kunde inte ens räkna de gånger hon blivit våldtagen, och hon betecknade sig själv som att hon ”haft tur”. När reportern inte kunde begripa hur hon kunde prata om tur, med sitt liv – förklarade hon enkelt att det var det enda sätt hon kunde överleva på. Om hon kunde få sig att tro att hon faktiskt haft tur i sitt liv, kunde hon fortsätta leva.

Jag vet inte riktigt vad hennes bild av alternativet var – det liv hon lever är ett liv jag inte vet någonting om, personligen. Och jag har svårt att förknippa ordet ”tur” med det jag sett av hennes liv. Jag kan inte omfatta vad det innebär att leva så, och att fortsätta leva. Jag gnyr över mitt liv, och mina ekonomiska problem, min längtan efter tvåsamhet och kärlek. Mitt spelberoende. Mitt liv är ingenting i eländesmått mätt jämfört med dessa människors. Och vi låter dem leva så här mitt ibland oss.

Just nu hör jag på nyheterna om ett antal husvagnar som skräpar ner och riskerar flygsäkerheten på Bromma flygplats – slutsatsen för beslutsfattarna är att husvagnarna ska bort, annars kan det bli farligt med fåglar och annat som kan fastna i flygmaskinerna! Vilka bor i husvagnarna, vilka har inte andra hem än husvagnar? Romer? Knarkare? Kriminella i största allmänhet?

Jag bor inte där, ännu. Men jag skulle kunna ha varit en av dem där, om inte en av mina söner hade kunnat skaffa mig en bostad – när jag och min ekonomiska trasslighet omöjliggjorde att jag kunde hitta något på egen hand. Jag bor inte där ännu! Inte du heller förmodligen, som kanske läser detta.

Publicerat i hemlöshet, huset - hemmet | 2 kommentarer

Ordskrik

Huset är städat, mannen har somnat om.

Hon funderar på om hon ska skrika högt eller låta bli. Och låter förstås bli, det skulle bli så trist att försöka få man och son att förstå varför hon skrek. Kanske vet hon inte riktigt själv heller – fast det där är fegflykt, det är klart att hon vet varför hon vill skrika högt! Men hon talar inte om det, ens för sig själv.

Datorn tycker att ord som ”fegflykt” är felstavade och stryker argt under med rött.

Skriket kanske kan översättas i ord? Ångest, åldersnoja, fattig, skrynklig, spelberoende, oförmögen att fatta vettiga beslut, ensam (också i sällskap), öm i baken, mammas händer, måste röja i källaren i huset där hon bor, måste deklarera, vaknade flera gånger i natt, saknar dig, saknar närhet, saknar skratt, saknar smek, saknar sång, saknad. Hör ni hur jag skriker? Tyst och högt, så det ekar i huvudet.

Nu slutar skriket. Andra ord får ta plats i stället. Idag t ex kan hon vara tacksam för att hon är uppe och sitter här och skriver, att hon har städat (dammsugit, skakat mattor) huset efter helgen, och plockat ihop det hon ska ha med sig hem – se där kom det, hem. Kanske är det på gång att bli ”hemma”, huset där hon bor.

Tacksam för den genomsnälle fd äkta maken och bästa vännen, tacksam för söner som finns när de behövs, tacksam för kärleken vi hade du och jag. Tacksam för skiten nu också, för den gör något med mig som inte bara är eländigt. Den har t ex fått mig att skriva, något jag inbillat mig att jag skulle göra en gång. Jag hade inte fantasi nog att föreställa mig vad som skulle få mig därhän, men här är jag nu. Skrivandes.

Min fantasi förslog inte heller till att föreställa mig som ensamstående. (Jag går från tredje person till första lite hur som helst – bryr mig inte om det.) Hela livet i någon sorts tvåsamhet, ensam därinne ofta, men ändå med en man. Nu är det ”bara jag”. Männen i mitt liv finns fortfarande, men är bara mina en stund här och en stund där. Vi hör inte ihop längre, varken fd maken och jag, eller du och jag. Jag hör inte ihop med någon annan än mig själv. Det var väl så dags i livet, när jag nu såg till att det blev så här.

Jag kan vara glad idag också, åtminstone över det vackra vädret, och de blå scilla-blommorna i tallbacken bakom huset som flugit dit, de urgamla påskliljornas svällande knoppar och alla små gröna musöron i björkarna. Glad åt en skön altan att sitta ute på, några timmar till innan vi åker härifrån.

Glad åt att jag såvitt jag vet, peppar, peppar, ta i trä – är frisk i kroppen. Övrig hälsa vacklar lite hit och dit, men håller någon sorts balans. Slår inte över, skriker inte högt, utanför kroppen. Bara så här…

Publicerat i frisk eller?, glädje, huset - hemmet | Lämna en kommentar

Morgonkludd

Hon börjar skriva mitt i (mitt i vad vet hon inte riktigt). Ingen kronologisk ordning här inte, ingen start i någon början – bara ord som trillar ner på skärmen utan inbördes förhållanden. Idag är det måndag, fortfarande påskhelg, snart är det arbetsvecka igen för alla arbetande. Hon ska tillbaka till huset där hon bor, tveksamt ännu om det är ”hemma”, och deklarera bland annat.

Sonen har just vaknat och ska gå ut och räfsa lite innan han åker hem till stan. Och mannen har somnat om en stund i soffan efter frukosten, men tar nu sin bok och läser en vända. Hon sitter på sin ömmande rumpa i fåtöljen. Ömmande eftersom hon häromdagen snubblade över grannbarnens rävfälla – ett rep lågt över marken just där stigen mellan husen går… Hon landade på baken, men tyvärr också på en knölig tallrot.

Solen skiner och tidningarna talar om att det snart ska regna.

Läste en artikel om hur ett författarpar jobbar – den ene har idéerna, den andre skriver – och så redigerar de ihop. Träffas sällan, men jobbar ut en noggrann synopsis för varje kapitel tillsammans. De har varit framgångsrika och säljer både i Sverige och utomlands. Underlättar förmodligen att åtminstone den ena av dem hela sitt liv varit och är journalist.

En detaljerad synopsis för varje kapitel – det känns som att skriva boken lite kortare först och lite längre sedan. Skulle kanske kännas som att upprepa sig, tjatigt? Hon skrev ju en synopsis för ett par månader sedan – och fick för sig att den var för ingående och innehöll för mycket. Har just inte tittat på den sedan den skrevs.

Baksidestext skrev hon också då, den känns död idag. Hur ta sig från det självbiografiska till det roman-iska har inte klarnat, kanske via en skrivkompis? En sajt där hon skriver fem sidor, kompisen skriver de fortsättande fem, hon ytterligare fem etc. Allt utifrån den där detaljerade synopsen. Då återstår bara att hitta skrivkompisen!

(Det blev knepigt, rätt som det var gick jag från att skriva ”hon” till ”jag” – ändrade allt till tredje person, men det känns styltigt.)

Publicerat i Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar